日々のご愛顧感謝いたします。

泉屋茶舗でございます。

ここ最近で、すっかり秋らしくなりましたね。

食欲の秋を満喫されている方もいらっしゃると思います。

美味しいものをついつい食べ過ぎると、体重が気になりますよね。

そんな訳で、効果には個人差がありますが、

本日は、日本茶の減量効果について、書かせてもらえたらと思います。

お茶に含まれていて、減量の効果が期待出来そうな成分といたしましては、

脂肪を燃焼させる効果で有名なカテキンやカフェインでしょうか。

それ以外といたしましては、抹茶の泡立ちに働きがあるとされるサポニンにも、

抗肥満作用があるとされています。

他にも、抹茶や粉末茶の様に、茶葉を直接摂取する飲み方をしていただけるなら、

食物繊維やクロロフィルなど直接の作用はなくても、

整腸と言った間接的な働きをしてくれる成分も期待できます。

又、急須や水出しなどで、普通に淹れて飲む分には、

ノンカロリーですので、「茶腹も一時」の諺もあるように、

空腹時に、間食の代わりに、お茶をお飲みいただいたら、

摂取カロリーを抑えられると思います。

店員の主観ですが、上等のお茶の方が、少しの量でも、

お腹によくたまるような気がします。

減量以外にも、緑茶が体に良い飲み物であると言う認識は、

皆さんお持ちだと思いますので、

食欲の秋でお食事のお供にはもちろん、

様々なシーンで緑茶をお飲みいただけたら幸いです。

最後まで読んでくださりありがとうございました。

今後とも泉屋茶舗をよろしくお願いいたします。