毎度ありがとうございます。泉屋茶舗でございます。
10月も中旬になって、秋らしくなってきましたね。
涼しくなってくると、スポーツの秋というだけあって、
散歩からでも、少し体を動かしてみようかな、
という気持ちになったりしますよね。
もし、運動をしようかなと思われた時に、運動前にお茶を一杯飲んでもらえると、
お茶に含まれるカフェインが、筋肉の収縮を強化してくれたり、脂肪の燃焼を促進してくれたり
と色々活躍してくれるらしくて、普段よりも運動の効果が上がるかも知れません。
運動中の水分補給は、カフェインの関係で、お水やスポーツドリンクの方が良いかもしれませんが、
運動前の一杯ということでしたら、お茶に変えていただけると面白い効果が期待できるかもです。

もちろん個人差がございますし、その時々の体調や気分もございますので、
そのあたりは、個人のご判断で行っていただければと思います。

最後まで読んでくださりありがとうございました。
今後とも泉屋茶舗をよろしくお願いいたします。